系统，但如小养所言，只要解绑，那她就没命活了。
三天前她躺在抢救室里，经过长达二十多分钟的紧急救治，医生和护士都打算放弃了，系统小养却信誓旦旦可以救活她。
死亡的恐惧让她在听懂规则后立刻同意绑定系统，并答应小养以后会好好养生，戒掉熬夜，健康减肥，以此换一条命。
苏醒后小养在迟瑛手机上下载了一个叫‘照顾好本钱’的养生APP，说它就来自于这里，被绑定的宿主自动成为会员，要按照系统规定每日三次打卡。
迟瑛现在最大的身体问题就是肥胖，所以小养为她设定的养生计划里，减肥排在了第一位。
而迟瑛每日三餐都要打卡，除此以外，不能再随意加餐，吃任何东西。
躲过一次电击，迟瑛再次拿起手机打开了外卖APP，边搜索边和小养对话：“我可不是要点外卖，我是要买食材。”
小养友好提示：“食材可外出购买，增加运动量。”
距离迟瑛家最近的生鲜商店要走一公里左右，外边正冷，又刚洗过澡，迟瑛摇摇头。
“我不要......”
这次倒是没有电击，迟瑛试探着拒绝，发现小养也不是不讲道理。
小养：“循序渐进。”
按照‘照顾好本钱’给出的食谱，迟瑛一次性购买了三天的食材。
迟瑛其实不会做饭，她从小在福利院吃食堂长大，初中到大学又住了十年宿舍，连灶台都没见过几次。
租这个房子的时候房东演示怎么检查燃气阀门，才算是她第一次走进家用厨房。
不过这些在“照顾好本钱”的养生APP上都有教程，步骤详细到连迟瑛都能看懂。
如何打开燃气开关，如何调节火温大小，食材准备分类，什么时候放油、放菜、倒水......
实在弄不清楚的地方小养也会多提醒她几遍，总之折腾了一个多小时，迟瑛吃上了自己亲手做的除泡面以外的第一顿饭。
虽然调料把控还欠些火候，一道素炒三鲜齁得她就水往下吞。
小养：“循序渐进。”
吃过饭后，迟瑛又习惯性地往沙发上一倒。
这次小养没说什么，但她却莫名心虚起来。
医嘱要求她减肥，但至少一到两周都要禁止剧烈运动，迟瑛在沙发上翻了个身，玩着手机缓慢地做起了高抬腿。
APP突然弹出一条提示：仰卧抬腿动作要领。
迟瑛顿了一下，点击进去，发现这次竟
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